Trainingsbereiche
Leistung & Ausstattung
Training ohne lästiges Geräte einstellen
Elektronischer Gerätezirkel - milon
Die Trainingszeit wird durch das effektivere Training verkürzt. Eine Runde dauert ca. 20 Minuten! 2 Runden plus 10 Minuten Aufwärmen sind genau 50 Minuten. Die Zeitersparnis und der positive Trainingsreiz durch das Zweiwege-Belastungstraining ermöglichen einen zügigen Trainingsdurchgang ohne lästige Wartezeiten. Das Ampelsystem zeigt dir genau, wann und wie lange du an dem jeweiligen Gerät trainieren solltest.
Der Effekt des Zirkels ist eine schnelle Figurverbesserung, eine deutliche Zunahme der Kraft, ein verbesserter Stoffwechsel und damit eine Verringerung des Fettanteils. Teste den Zirkel doch einfach mal.
- Fitnesspark Aschersleben
- Fitnesspark Hettstedt
Kraft- & Gerätetraining in seiner reinsten Form
Fitnesstraining an Geräte
Die Trainingszeit wird durch das effektivere Training verkürzt. Eine Runde dauert ca. 20 Minuten! 2 Runden plus 10 Minuten Aufwärmen sind genau 50 Minuten. Die Zeitersparnis und der positive Trainingsreiz durch das Zweiwege-Belastungstraining ermöglichen einen zügigen Trainingsdurchgang ohne lästige Wartezeiten. Das Ampelsystem zeigt dir genau, wann und wie lange du an dem jeweiligen Gerät trainieren solltest.
Der Effekt des Zirkels ist eine schnelle Figurverbesserung, eine deutliche Zunahme der Kraft, ein verbesserter Stoffwechsel und damit eine Verringerung des Fettanteils. Teste den Zirkel doch einfach mal.
- Fitnesspark Aschersleben
- Fitnesspark Hettstedt
Stärke Herz und Kreislaufsystem
Cardio-Area
In unseren Fitnesspark Fitnessstudios befindet sich der Cardio-Bereich, ein spezieller Bereich für Herz-Kreislauftraining. Hier stehen modernste Ausdauergeräte wie Laufbänder, Crosstrainer und Fahrradergometer zur Verfügung.
Dieser Bereich ist darauf ausgerichtet, die Herzfrequenz zu erhöhen, die Ausdauer zu verbessern und Kalorien zu verbrennen. Cardio-Übungen stärken das Herz-Kreislauf-System, fördern die Durchblutung und tragen zur allgemeinen Fitness bei.
Mit vielfältigen Trainingsmöglichkeiten bietet der Cardio-Bereich eine optimale Umgebung, um die kardiovaskuläre Gesundheit zu fördern und gleichzeitig die persönlichen Fitnessziele zu erreichen.
- Fitnesspark Aschersleben
- Fitnesspark Hettstedt
Mit der Schnupperwoche unverbindlich testen!
Wir schenken dir einmal eine gratis Schnupperwoche. Komplett unverbindlich. Du trainierst und findest heraus, welcher Fitnesspark am besten zu Dir passt.
Qualität statt Quantität
Betreuung durch Fachtrainer
In unseren Fitnesspark Fitnessstudios befindet sich der Cardio-Bereich, ein spezieller Bereich für Herz-Kreislauftraining. Hier stehen modernste Ausdauergeräte wie Laufbänder, Crosstrainer und Fahrradergometer zur Verfügung.
Dieser Bereich ist darauf ausgerichtet, die Herzfrequenz zu erhöhen, die Ausdauer zu verbessern und Kalorien zu verbrennen. Cardio-Übungen stärken das Herz-Kreislauf-System, fördern die Durchblutung und tragen zur allgemeinen Fitness bei.
Mit vielfältigen Trainingsmöglichkeiten bietet der Cardio-Bereich eine optimale Umgebung, um die kardiovaskuläre Gesundheit zu fördern und gleichzeitig die persönlichen Fitnessziele zu erreichen.
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Sport über die Krankenkasse (Reha & §20)
Unsere Fitnessparks bieten Rehasport sowie Präventionskurse nach §20 SGB an, der jeweils über die Krankenkasse finanziell unterstützt wird. Diese speziellen Programme sind auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten und werden von qualifizierten Trainern betreut.
Ärzte können Rehasport verordnen, um die Genesung nach Verletzungen oder Operationen zu unterstützen. Die Kosten werden in der Regel von der Krankenkasse übernommen. In unserem Studio schaffen wir eine sichere und unterstützende Umgebung für Rehasportler, um ihre Beweglichkeit zu verbessern, Muskulatur aufzubauen und ihre allgemeine Gesundheit zu fördern. Die Rehasportkurse finden in Kleingruppenform statt.
Darüber hinaus kann an Präventionskursen in den verschiedensten Bereichen teilgenommen werden. Erfahre mehr dazu in einem unverbindlichen Erstgespräch.
- Fitnesspark Aschersleben
- Fitnesspark Hettstedt
Wenig Aufwand, große Wirkung
galileo Vibrationstraining
Unsere Fitnessstudios bieten Galileo-Vibrationstraining, eine innovative Methode zur Kräftigung und Stabilisierung. Durch gezielte Vibrationen während des Trainings werden Muskelkontraktionen stimuliert, was zu einer effektiven Stärkung der Muskulatur führt.
Das Training verbessert nicht nur die Muskelkraft, sondern fördert auch die Koordination und die Durchblutung. Galileo-Vibrationstraining ist zeitsparend und besonders schonend für Gelenke, was es zu einer effizienten Option für verschiedene Fitnessziele macht.
Die vielfältigen Vorteile dieses Trainings machen es zu einer beliebten Ergänzung in unserem Studio für alle, die ihre Fitness auf ein neues Level bringen möchten.
- Fitnesspark Aschersleben
Gemeinsam geht mehr
Gruppenfitnesskurse
Unser Gruppenfitnessbereich in den Studios bietet eine energiegeladene und motivierende Umgebung für gemeinsames Training.
Hier können Mitglieder an vielfältigen Kursen teilnehmen, von High-Intensity-Workouts über Yoga bis hin zu Tanzkursen. Unter der Anleitung erfahrener Trainer erleben Teilnehmer die Dynamik und den sozialen Aspekt des Gruppentrainings.
Der Bereich fördert Teamgeist, steigert die Motivation und ermöglicht es jedem, sein Fitnesslevel zu verbessern. Mit abwechslungsreichen Kursen und einer pulsierenden Atmosphäre ist der Gruppenfitnessbereich ein zentraler Ort für Mitglieder, um Spaß zu haben und gemeinsam ihre Fitnessziele zu erreichen.
- Fitnesspark Aschersleben
- Fitnesspark Hettstedt
Mit der Schnupperwoche unverbindlich testen!
Wir schenken dir einmal eine gratis Schnupperwoche. Komplett unverbindlich. Du trainierst und findest heraus, welcher Fitnesspark am besten zu Dir passt.
Entspannen & Immunsystem stärken
Sauna-Landschaft
Unser Gruppenfitnessbereich in den Studios bietet eine energiegeladene und motivierende Umgebung für gemeinsames Training.
Hier können Mitglieder an vielfältigen Kursen teilnehmen, von High-Intensity-Workouts über Yoga bis hin zu Tanzkursen. Unter der Anleitung erfahrener Trainer erleben Teilnehmer die Dynamik und den sozialen Aspekt des Gruppentrainings.
Der Bereich fördert Teamgeist, steigert die Motivation und ermöglicht es jedem, sein Fitnesslevel zu verbessern. Mit abwechslungsreichen Kursen und einer pulsierenden Atmosphäre ist der Gruppenfitnessbereich ein zentraler Ort für Mitglieder, um Spaß zu haben und gemeinsam ihre Fitnessziele zu erreichen.
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Entspannen & Immunsystem stärken
Hydrojet-Massage
In unserem Fitnessstudio bieten wir die Velus Jet Wassermassageliege, eine innovative Entspannungsmöglichkeit.
Diese Liege kombiniert gezielte Wassermassage mit Wärme und ergonomischem Design, um Stress abzubauen und die Muskulatur zu lockern. Die individuell einstellbaren Massagedüsen sorgen für eine maßgeschneiderte Erfahrung, während die Liegeposition eine optimale Entspannung ermöglicht.
Die Velus Jet Wassermassageliege fördert die Durchblutung, lindert Verspannungen und trägt zur allgemeinen Regeneration bei. Mitglieder können diese luxuriöse Wellness-Einrichtung nutzen, um nach dem Training oder an stressigen Tagen eine effektive Erholung zu erleben.
- Fitnesspark Aschersleben
- Fitnesspark Hettstedt
Wenig Aufwand, große Wirkung
galileo Vibrationstraining
Unsere Fitnessstudios bieten Galileo-Vibrationstraining, eine innovative Methode zur Kräftigung und Stabilisierung. Durch gezielte Vibrationen während des Trainings werden Muskelkontraktionen stimuliert, was zu einer effektiven Stärkung der Muskulatur führt.
Das Training verbessert nicht nur die Muskelkraft, sondern fördert auch die Koordination und die Durchblutung. Galileo-Vibrationstraining ist zeitsparend und besonders schonend für Gelenke, was es zu einer effizienten Option für verschiedene Fitnessziele macht.
Die vielfältigen Vorteile dieses Trainings machen es zu einer beliebten Ergänzung in unserem Studio für alle, die ihre Fitness auf ein neues Level bringen möchten.
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Mit der Schnupperwoche unverbindlich testen!
Wir schenken dir einmal eine gratis Schnupperwoche. Komplett unverbindlich. Du trainierst und findest heraus, welcher Fitnesspark am besten zu Dir passt.